【冒険のリスト】※は大人といっしょにやるもの

1●宝探しをプロデュースしよう
2●シャボン玉のなかに入ってみよう
3●ローラースケートで出かけよう
4●どこでもすぐにサッカーだ
5●ロープの結び方を5つマスターしよう
6●凧を飛ばして、鳥の気分を味わおう
7●雲のかたちを10個覚えよう
8●7種類の動物にえさをあげてみよう
9●木に登って世界をながめてみよう
10●木の上に家をつくってみよう　※
11●危ないところでねむってみよう
12●ねころがって星を見よう
13●ほんものの杖をつくろう
14●真っ暗な夜に外を歩いてみよう　※
15●日の出と日の入りを目撃しよう
16●植物を種から育てよう
17●パチンコをつくって使いこなそう　※
18●10歩はなれた場所から空き缶をたおそう
19●高い丘から転がりおりてみよう
20●野生の動物を3種類、写真にとってみよう
21●森の生きものの足跡をたどろう
22●火をおこしてみよう　※
23●きのこの見分け方を覚えよう　※
24●雪だるまをつくろう
25●本格的な雪の家をつくってみよう
26●雪そりでジャンプしてみよう
27●雪合戦で大バトル
28●化石を探してみよう
29●秘密結社を結成しよう
30●暗号を書いてみよう
31●友だちを尾行してみよう
32●廃墟を探検してみよう
33●偉人になりきってみよう
34●コンパスと地図で方角を知ろう
35●新聞記事やブログを書こう
36●難しいゲームをクリアしよう
37●モンスターの友だちを創作しよう
38●魔法の薬を調合してみよう
39●物語を書いてみよう
40●手紙を書いて、送ってみよう
41●嵐でずぶぬれになってみよう
42●プレイリストをつくろう
43●芝居を上演しよう
44●パンをつくって食べよう　※
45●砂浜に行ってみよう
46●ビー玉レースで遊ぼう
47●目かくしをして街を歩こう
48●おもちゃを分解して、もう一度組み立てよう
49●願いごとリストをつくろう
50●宝物をかくそう

［巻末付録］自然のなかで冒険できる野外学校リスト