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こじれない人間関係のレッスン
7days アサーティブネス |
| 八巻 香織●著 ティーンズポスト●編 |
■2006年09月発行
■A5判・並製 160ページ
■本体1500円＋税
■ISBN4-8118-0721-9 C0011 |
「コミュニケーションって、むずかしい……」
そう思えるなら、あなたはもうすでにアサーティブ（肯定的な関係をつくる表現）への道を歩いています。
「むずかしい」は「できない」ではありません。この本は、そのむずかしいことをわかりやすく、楽しく努力していくために、感じて、考えて、行動するテキストです。
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■おもな目次
7 days レッスン
第１日 こじれない人間関係
第２日 感情という友だち
第３日 気持ちを認める
第４日 頼むこと
第５日 ＮＯと言うこと
第６日 気持ちを伝える
第７日 気持ちを受けとる
■著者紹介
思春期・家族カウンセラー。TEENSPOST代表。
子どもから大人までのこころや人間関係の問題を共に考える各種のプログラムを企画運営。朝日新聞コラム「ティーンズメール」では、ニックネーム(サワン)から名付けた佐和野愛として連載。著書『ひとりでできるこころの手あて』『手紙でしか言えなかった』（新水社）、『子どもの世間』（共著、小学館）ほか。
1992年開設の民間非営利事業。東京・町田市を拠点に、思春期の子どもたちへのレターカウンセリング、家族関係不全や依存症の予防・回復プログラム、フリースペースなど、年齢・性別を超えて新しいコミュニケーションをつくりだす活動をおこなっている。「ポスト」は「郵便」「支え」「居場所」の三つを意味する。
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■関連ホームページ
書評・関連リンク http://www.tarojiro.co.jp/book/0721.html
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