八巻香織（やまきかおり）
特定非営利活動法人TEENSPOST代表理事。世代やさまざまな違いをこえて共に生きるための心の手あて、感情リテラシー、アサーティブネス、非暴力、家族ケア、支援者のセルフケアをテーマにした学びを企画運営。
著書に『スッキリ！ 気持ち伝えるレッスン帳』『こじれない人間関係のレッスン』『気もちのリテラシー』『こじれないNOの伝え方』などがある。
【7days アサーティブネス】
こじれない人間関係のレッスン
| 発行日 | 2006年09月発行 |
|---|---|
| 判型 | A5判・並製 |
| 頁数 | 160ページ |
| 価格 | 本体1500円＋税 |
| ISBN | ISBN978-4-8118-0721-8 |
| Cコード | C0011 |
自分と相手の気持ちを受け止め、肯定的な関係をつくる方法がアサーティブネスです。「キレる」「タメる」「コモる」表現のクセを点検・理解。しなやかなステップへ向かっていくために、感じて、考えて、行動する7日間のレッスン。
7 days レッスン
第１日 こじれない人間関係
第２日 感情という友だち
第３日 気持ちを認める
第４日 頼むこと
第５日 ＮＯと言うこと
第６日 気持ちを伝える
第７日 気持ちを受けとる
